Народные рецепты от бессонницы

Тому, кто страдает от бессонницы, перед сном следует принимать столовую ложку меда с красным луком (лук - шалот). Лук должен быть раздавленным и смешанным вместе Народные рецепты от бессонницыс медом. На ночь не следует пить кофе, чай. Мед и лук можно дополнительно съесть и после обеда, чтобы успокоить нервы.

Рецепты от бессонницы

Полынь измельчают, заваривают кипятком и делают компрессы на веки. Такая нехитрая процедура приносит желанный сон. Лучшее лекарство, чтобы получить крепкий сон - упорно трудиться весь день, вечером поесть легкой пищи и не спать днем.

Народные рецепты от бессонницы