Малоподвижный образ жизни и избыточный вес

Малоподвижный образ жизни в наши дни, стал печальной реальностью в нашем обществе. За что, увы, и расплачивается наш бедный позвоночник. Малоподвижный образ жизни и избыточный вес В самом деле, исследования показывают, что люди, которые не тренируются регулярно и обладающие лишним весом, гораздо чаще страдают от болей в спине.

Малоподвижная жизнь и вес

Чтобы этого не произошло с вами, вставайте и шевелитесь! Постарайтесь найти способ выполнять нехитрые упражнения незаметно для окружающих, в вашей повседневной деятельности. Это не только поможет сохранить ваш позвоночник здоровым, но и поможет вам избавиться от нежелательных килограммов и чувствую себя при этом прекрасно!

Игнорирование болей в позвоночнике

Никто из нас не в восторге от визитов к докторам, но постоянные боли в спине нельзя оставлять без внимания. Если вы страдаете от стойких, хронических или Малоподвижный образ жизни и избыточный вес периодических болей в спине, не затягивайте, обратитесь к врачу.

В большинстве случаев это легко лечится

В большинстве случаев это легко лечится, без хирургического лечения, и быстро вернет вас к нормальной жизни. Однако, если позвоночник не лечить, боли в спине могут привести к серьезным и крайне неприятным последствиям и даже тяжелой инвалидности.

Курение вызывает наибольшую тревогу.

Среди вредных привычек курение именно то, что, вызывает наибольшую тревогу. Никотин в любой форме блокирует доступ кислорода и питательных веществ, важных Малоподвижный образ жизни и избыточный вес для позвоночных дисков.

Диски позвоночника менее способны к восстановлению

При недостатке кислорода, диски позвоночника менее способны к восстановлению, и как правило, разрушаются в более раннем возрасте, чем это наблюдается у некурящих. Этот болезненный коллапс - может привести к хронической боли в спине. Кроме того, было установлено, что выздоровление курильщиков после операций протекает гораздо тяжелее при более высоком возможном проценте неудач.